子供の簡単ダイエット [子供の簡単ダイエット]
子供の肥満が増加していますね。
子供たちもダイエットに取り組んでいるとか・・・。
大事な成長期にどんなダイエットをしているのか心配ですね・・・。
肥満の主な原因は、運動不足とカロリーオーバーですが、生活習慣の乱れも大きな要因です。
欧米化した食生活と短い睡眠時間。
まずは、ここから改善を始めたらどうでしょうか。
成人だったら食事制限もありかもですが、成長期の子供達にはNGですよね。
子供たちもダイエットに取り組んでいるとか・・・。
大事な成長期にどんなダイエットをしているのか心配ですね・・・。
肥満の主な原因は、運動不足とカロリーオーバーですが、生活習慣の乱れも大きな要因です。
欧米化した食生活と短い睡眠時間。
まずは、ここから改善を始めたらどうでしょうか。
成人だったら食事制限もありかもですが、成長期の子供達にはNGですよね。
2014-03-21 16:17