簡単ダイエット 脚

１日たった３分、週に２～３回のストレッチを行うだけで脚が痩せられるとの記事が・・・。
信じられますか？

この簡単ダイエットは、脚に重点を置いた数種類のストレッチをおこなって、脚の裏側の筋肉をほぐしたり、太もも上部の張りをとったり、脚のバランスを整えることで、脚全体のむくみや太もも全体を細くすることができるそうです。

「信じるか信じないかはあなた次第。」
でも簡単ダイエットで”脚スッキリ”になれれば・・・(/--)/

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